침묵의 살인자 고혈압. 우리나라 20세 이상 성인 10명 중 3명 이상은 고혈압을 경험했거나 겪고 있습니다. 뿐만 아니라 2007년 대비 고혈압 환자 중 사망자는 15만명에서 25만 명으로 1.7 늘어난 것으로 나타났습니다. 이는 운동부족, 불규칙한 식습관 그리고 그로 인한 비만이 크게 증가한 것에서 이유를 찾을 수 있을 것 같습니다. 특히나 코로나19 시대에 이런 고혈압 환자들의 사망률이 높다고도 하니 당장 예방해야 할 넘길 수 없는 문제입니다. 고혈압 예방법 바로 알아보시죠. ✅ 함께 읽으면 도움되는 글 ✔ 혈압 정상수치 및 고혈압 합병증 ✔ 고혈압 피해야 할 음식 식습관 바꾸기 ✅ 평소 인스턴트 음식이나 배달음식을 자주 먹는다면 식습관을 바꿔야 합니다. 이런 맵고 짠 자극적인 음식들은 고혈압의 최대..

2023년 제1회 건축사시험 학격자 발표가 바로 어제 있었습니다. 시험을 보신 모든 분들 수고가 많으셨습니다. 좋은 결과를 얻으신 분도 새로이 시험을 준비하셔야 하는 분들도 계실 텐데요. 학원들은 2023년 2회 건축사시험을 대비해 발 빠르게 움직이고 있습니다. 이미 경험이 있으신 분들은 벌써 수강신청을 완료했는데요. 우리나라 건축사시험 3대 학원에 아직 남은 수강자리가 있다고 해서 소식을 들고 왔습니다. 바로 남은 자리가 있는지 확인하시죠. 2023년 2회 건축사시험 남은 수강 확인하기 2001년부터 새롭게 변경된 건축사자격시험은 일관된 건축적 논리전개와 세밀한 건축프로세스로 준비되어진 자만이 합격할 수 있는 대한민국 최고난이도의 시험 중 하나입니다. 정확한 논리와 건축설계 과정을 배우는 가장 빠른 길..

인생 최고의 게임으로 많은 사람들이 파이널판타지 시리즈를 꼽습니다. 저도 그중 한 명인데요. 단일 시리즈로 가장 오랜 기간 그리고 가장 긴 넘버링을 가진 게임이 아닐까 싶습니다. 파이널판타지 시리즈의 최신작인 파이널판타지 16이 출시일 공개되면서 많은 관심이 쏟아지고 있어 소식을 들고 왔습니다. >>>>파이널판타지 16 미리 만나기파이널판타지16 트레일러 바로보기 [사진을 클릭해 주세요]

안정된 노후 생활을 위해 의무적으로 가입되어 있는 국민연금. 평생직장이 사라진 요즘 노후의 기초 생활비 보장에 가장 필요한 자금입니다. 하지만 열심히는 붓고는 있는데 막상 노후에 얼마나 탈지는 모르시죠. 내가 받을 국민연금 예상수령액 조회부터 더 받을 수 있는 방법을 알려드리겠습니다. 지금 바로 국민연금 예상수령액이 궁금하신분들은 바로 클릭해 조회해 보세요. 국민연금이란? 국민연금은 정부가 직접 운영하는 공적 연금 제도입니다. 국내 거주하는 60세 미만 전 국민을 대상으로 하는 국민연금은 국민 개개인이 소득 활동을 할 때 납부한 보험료를 기반으로 나이가 들거나, 갑작스런 사고나 질병으로 사망 또는 장애를 입어 소득활동이 중단될 경우를 대비한 연금제도를 말합니다. 국민연금은 공적 연금으로 가입이 법적으로 ..

봄철을 맞아 잠자고 있던 텐트를 꺼내 캠핑장으로 향하시는 분들이 많으실 거라 생각됩니다. 저도 캠핑을 무척 즐기는데요. 특히 우중 캠핑은 캠퍼들의 로망이죠. 하지만 막상 캠핑 일정 중간에 오는 비는 반가워도 철수하면서부터는 텐트를 세탁할 일이 막막합니다. 그런 당신에게, 텐트 세탁을 대신해주신다면 더 이상 우중 캠핑이 두렵지 않으실 텐데요. 오늘은 텐트 세탁을 해결해 드릴 정보를 가지고 왔습니다. 텐트 세탁? 캠핑을 하고나면 아침이슬에 텐트가 온통 젖곤 합니다. 날이 좋거나 하루 이틀 더 묵고 온다면 햇볕에 텐트를 말리고 오면 좋겠지만 그렇지 않은 날도 많습니다. 텐트 안에서 듣는 빗소리는 캠핑의 로망이기도 합니다. 하지만 일정 마지막 날까지 비가 내려 텐트를 정비하지 못하고 철수하게 된다면 텐트 청소할..

쌍용에는 G4렉스턴만 있는 게 아닙니다. 아니 최근 들어서는 렉스턴보다 더 높은 판매량을 보이면서 쌍용의 대표자리를 위협하는 차량으로 손색이 없을 정도입니다. 최신 기술과 세련된 디자인으로 고객들에게 많은 인기를 얻고 있는 쌍용 토레스에 대해서 알아보겠습니다. 1. 스마트하고 안전한 운전 경험, 레스가 제공하는 기술의 혁신 쌍용 토레스는 최신 기술을 활용하여 스마트하고 안전한 운전 경험을 제공하는 SUV입니다. 토레스는 운전자와 승객의 안전을 최우선으로 생각하며 다양한 최고급 기술을 접목하여 향상된 운전 경험을 제공하고 있습니다. 쌍용의 토레스는 매우 진보적인 기술을 사용하고 있습니다. 최신 기술을 통해 운전자의 안전을 강화하는 한편, 스마트하고 혁신적인 기능을 동시에 제공합니다. 쌍용 토레스의 최신 기..